花腰彝族有一个新鲜的族规，新娘结婚 ，最少三年身手 落居夫家，从小没了阿妈，是赶马帮的阿爸用马奶养年夜的凤美，有开花一样的美丽，山一样的野性，她嫁给著名四乡的舞龙妙手 阿龙的那天早晨，却掉臂族规，闹着要进洞房，将美丽憨厚的阿龙搞得乱了四肢举动 省里要停止舞龙年夜赛了，阿龙心有不甘地当上了女子舞龙队的教练 ，而自己 未过门的妻子凤美用尽种种 花招 往舞龙队里钻，弄得阿龙更是一筹莫展洋相百出。凤美强行当上了舞龙队的队员，不久又担当 重担舞起了龙头，并且 屡屡突破 阿龙新鲜的舞龙方式，让姑娘们在特性尽兴的宣泄中将龙舞得目炫狼籍。阿龙脸面扫尽与凤美闹翻。更让阿龙难以容忍的是，凤美的同寨同窗，小镇上开酒吧的小老板阿聪，心中一向暗恋着凤美，他开着一辆白色的皮卡车，拉着凤美及舞龙队的女孩子们四处兜风，还当着阿龙的面与风美跳起了热情撩人的“烟盒舞”；甚至，还面前里拉着凤美及12个姑娘去他的酒吧门前饰演 女子舞龙，为推销啤酒做广告 。阿龙气急废弛地将终身定情物“花腰带”退还凤美，按民俗 ，退“花腰带”就是退婚，凤美年夜惊，绝望而去。 年夜赛就在面前，阿龙悔怨莫及，没有了心上人，也掉去了姑娘们的尊崇和信任，他感悟到了什么是人生最主要的东西 。酒醉后的他回到寨子，为发泄心中的郁闷，他手持龙头跳上屋顶挨着屋顶的一片片土掌房，酒醉中的延续串目炫狼籍，惊心动魄的醉舞龙，让世人刮目相看，赞赏不已，也让凤美重新 熟习了阿龙的汉子气概。 年夜赛最先了，凤美率领12个姑娘将一条黑色的龙舞得天旋地转，她们的青春 迸收回耀眼 的光茫……
