沃特.密提(本·斯蒂勒BenStiller饰)是一名在《生活》杂志任务了16年的胶片洗印经理,他性情外向,甚至无法跟心仪的同事谢莉尔(克里斯汀·韦格KristenWiig饰)启齿搭讪,面对生活他像个旁观者,时常“放空”做白日英雄梦。直到有一天公司被并购,杂志需求做最后一期的封面,而封面成功与否的关键是找到狂野摄影师尚恩(西恩·潘SeanPenn)的一卷胶片,沃特终于启齿搭讪谢莉尔,并在她和母亲(雪莉·麦克雷恩ShirleyMacLaine饰)的鼓舞下踏上真正的冒险之旅,冰原、大海、喜马拉雅山……沃特的白日梦远不及事实绚丽。